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Rusie Dutton
タイ式ヨガ（ルーシーダットン）
タイの山奥で、長く同じ姿勢で修業を積む仙人が、身体のコリ・痛み・ゆがみの改善、疲労回復、免疫力向上、体力維持等の為に行われた健康体操です。
ちなみに、「ルーシー」とはタイ語で「仙人」。「ダッ」は伸ばしたりひねったりする「動作」。「トン」は「自分」を表します。
タイに古くから伝わる伝統医学の一つで「仙人体操」や「自己整体ヨガ」とも呼ばれています。指圧やストレッチの要素も含まれるのが特徴です。
マリンキャットでは、特に筋力トレーニングにも注力し、全身の引き締めや日常的な体力向上も目指します。
レッスンについて ①
- 単体コース タイ式ヨガ（ルーシーダットン）のみを受けるコースです
| 体験レッスン |
少人数制グループレッスン （チケット制） |
マンツーマンレッスン （チケット制） |
|---|---|---|
まずはお気軽に楽しみながら参加してみましょう
|
肩こり・腰痛の改善、お腹や全身の引締めに
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老若男女、それぞれの体力に合わせたプログラム
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- 上記の金額は「税込み」の料金です。
- 上記のレッスンはクーポン対象外となります。
- 「チケット」の詳細は こちら
レッスンについて ②
- セットコース タイ式ヨガ（ルーシーダットン）を含んだセットのコースです
- セットコースＡ
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① タイ式ヨガ（ルーシーダットン）のマンツーマンレッスン
② タイ式マッサージ＆ストレッチ
③ 足裏マッサージ
- １５０分コース １５,５００円
- １８０分コース １８,５００円
- ２１０分コース ２１,５００円
- ２４０分コース ２４,５００円
- ２７０分コース ２７,５００円
- ３００分コース ３０,５００円
- セットコースＢ
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① タイ式ヨガ（ルーシーダットン）のマンツーマンレッスン
② タイ式マッサージ＆ストレッチ
③ 足裏マッサージ
④ ホットストーン＆オイルマッサージ
- ２１０分コース ２３,５００円
- 上記の金額は全て「税込み」の料金です。
- セットコースをお申込みの場合、所要時間は受付・カウンセリング・お着替え・お手洗い・アンケート・足湯やティータイムなどのサービスを入れて、「施術時間 ＋ 60分程度」となります。
- 「タイ式マッサージ＆ストレッチ」の詳細は こちら
- 「足裏マッサージ」の詳細は こちら
- 「ホットストーン＆オイルマッサージ」の詳細は こちら
お客様の声を集めてみました
- 明るくて優しい先生です。じわっと汗をかきます（30代女性）
- 説明が分かりやすいです。腰痛がだいぶ良くなりました（20代男性）
- 私にとって最適な内容でした。また来ます（60代女性）
- 普段使っていない体の筋肉を鍛えた感じがします（30代男性）
- 体が締まってきたと言われます。続けて良かったです（70代女性）
- もっと色々なポーズを教わりたい。毎回楽しみです（30代女性）
インストラクターの紹介
稲崎ハルカ Haruka Inasaki
幼少期よりピアノとバレエを習い、リズム感や身体の使い方を身に付ける。
12年間の演劇活動を通して身体訓練や所作、呼吸法・発声法・表現技法を習得。
前職のデザイン業務で肩こり、腰痛を煩い、改善の為ルーシーダットンを体得。
資格取得後、地域社会や都内各地ヨガスタジオにて指導を開始し、好評を得る。
ビーチヨガ、サップヨガ、オンライン、出張レッスンなど活動の場を展開中。
タイ政府文部省厚生省公認
ルーシーダットンインストラクター
ルーシーダットンインストラクター
お申込み → 予約完了までの手順
- 1. お申込みフォームの記入 → フォームは こちら
- 2. メール・お電話にて、お申込みが可能かどうかの連絡をします。
- 3-A. 単体のコースをお申込みの場合
- 初めての方（体験レッスン）
- お申し込みが可能な場合 → 予約が完了
- 2回目以降の方
- ドロップイン・チケット（1回分のチケット）をご希望の方
お申込みが可能な場合
→ チケット購入フォームからご購入いただき、予約が完了
- 回数券・チケット（まとめてチケット）をご希望の方
- 1. チケット購入フォームからご購入いただき、お申込みが完了
- 2. その都度、日時・場所等の打合せを行い、予約が完了
- 3-B. セットのコースをお申込みの場合
- お申し込みが可能な場合 → 予約が完了
- 4. 単体コースが初めての方（体験レッスン）又はセットコースの方のお支払い
- 当日、現金又はクレジットカードにてお支払いください。
- ご質問等は、メール・お電話でもお受けしてます。
- 連絡先は、このサイト下をご覧ください。
- 施術、鑑定、レッスンの最中は、お電話に出られない事がございます。
留守番電話にメッセージを入れていただけましたら、折り返しご連絡致します。 - お申込み前に、このサイト下に記載されている 「諸事項について」 を必ずお読みください。
キャンセルポリシー
- 単体コースが初めての方（体験レッスン）又はセットコースの方
- 予約完了後のキャンセルについて
- 前日の午後５時までに ご連絡ください。
この時点では、キャンセル料は発生しません。 - それ以降のキャンセルに関しては、キャンセル料（全額）が発生します。
- キャンセルの際に掛かる諸費用（手数料等）に関しては、お客様のご負担となりますので予めご了承ください。
- 単体コースが2回目以降の方
- お客様のご都合による、お申込み完了後・チケット購入後のご返金について
- 原則として、ご返金ができないものとなっております。
- その都度の予約が完了した後のキャンセルについて
- 前日の午後５時までに ご連絡ください。
この時点では、キャンセル料は発生しません。 - それ以降のキャンセルに関しては、キャンセル料（全額）が発生します。
準備していただくこと
- ヨガマット（または、大きめのバスタオル2枚重ね）
- お水
- 汗拭きタオル をご持参ください。
- ヨガマットは1枚：¥500（税込）でレンタルも可能です。
