Marine Cat マリンキャット
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Rusie Dutton
タイ式ヨガ(ルーシーダットン)

タイの山奥で、長く同じ姿勢で修業を積む仙人が、身体のコリ痛みゆがみの改善疲労回復免疫力向上体力維持等の為に行われた健康体操です。
ちなみに、「ルーシー」とはタイ語で「仙人」。「ダッ」は伸ばしたりひねったりする「動作」。「トン」は「自分」を表します。

メニューについて


お得なキャンペーン実施中!
クーポンを利用すると、割引料金が適用されます

  • 通常メニューA
  • 少人数制グループレッスン
  • 1回   4,000円 / 1レッスン(60分)
  • 4回  12,000円 / 4レッスン
  • 通常メニューB
  • マンツーマンレッスン
  • 6,000円 / 1レッスン(60分)
  • セットコース
  • タイ式ヨガ(ルーシーダットン)のマンツーマンレッスン + タイ式マッサージ&ストレッチ + 足裏マッサージ
  • 150分コース  15,000円
  • 180分コース  18,000円
  • 210分コース  21,000円
  • 240分コース  24,000円
  • 270分コース  27,000円
  • 300分コース  30,000円
  • 上記の金額は全て「税込み」の料金です。
  • 複数人で「セットコース」にご参加の場合、上記より2,000円引きです。
  • 「タイ式マッサージ&ストレッチ」の詳細は こちら
  • 「足裏マッサージ」の詳細は こちら

タイに古くから伝わる伝統医学の一つで「仙人体操」や「自己整体ヨガ」とも呼ばれています。指圧ストレッチの要素も含まれるのが特徴です。
マリンキャットでは、特に筋力トレーニングにも注力し、全身の引き締めや日常的な体力向上も目指します。


お客様の声を集めてみました

  • 明るくて優しい先生です。じわっと汗をかきます(30代女性)
  • 説明が分かりやすいです。腰痛がだいぶ良くなりました(20代男性)
  • 私にとって最適な内容でした。また来ます(60代女性)
  • 普段使っていない体の筋肉を鍛えた感じがします(30代男性)
  • 体が締まってきたと言われます。続けて良かったです(70代女性)
  • もっと色々なポーズを教わりたい。毎回楽しみです(30代女性)

インストラクターの紹介

稲崎ハルカ  Haruka Inasaki

幼少期よりピアノとバレエを習い、リズム感や身体の使い方を身に付ける。
12年間、演劇活動で身体訓練や所作、呼吸法・発生法・表現法を習得。
前職のデザイン業務で肩こり、腰痛を煩い、改善の為ルーシーダットンを体得。
資格取得後、地域社会や出張レッスン、都内各地ヨガスタジオにて活躍中。

タイ政府文部省厚生省公認
ルーシーダットンインストラクター

お申込みの手順

  1. ① お申込みフォームのご記入 → フォームは こちら
  2. ② メール・お電話にて、予約が可能かどうかの連絡をします
  3. ③ ご予約の完了
  • ご質問等は、メール・お電話でもお受けしております。
  • 連絡先は、このサイト下に記入されてます。
  • お申込み前に、このサイト下に記載されている 「諸事項について」 を必ずお読みください。
  • 予約完了後のキャンセルは、前日の午後5時までに ご連絡ください。
  • それ以降のキャンセルに関しては、キャンセル料(全額)が発生します。

準備していただくこと

  • ヨガマット(無い場合は大きめのバスタオル2枚重ね)、お水、タオルをご持参ください。

備考

  • 医師などに運動やマッサージを止められていない男女が対象です。
  • お食事は、施術・レッスン開始時間の約2時間前までにお済ませください。

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