Marine Cat マリンキャット
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Rusie Dutton
タイ式ヨガ(ルーシーダットン)

タイの山奥で、長く同じ姿勢で修業を積む仙人が、身体のコリ痛みゆがみの改善疲労回復免疫力向上体力維持等の為に行われた健康体操です。
ちなみに、「ルーシー」とはタイ語で「仙人」。「ダッ」は伸ばしたりひねったりする「動作」。「トン」は「自分」を表します。

レッスンについて

体験レッスン
少人数制グループレッスン
(チケット制)
マンツーマンレッスン
(チケット制)
まずはお気軽に楽しみながら参加してみましょう
  • 60分 2,500円
肩こり・腰痛の改善、お腹や全身の引締めに
  • 60分 2チケット
老若男女、それぞれの体力に合わせたプログラム
  • 60分 4チケット

  • セットコースA
  •  ① タイ式ヨガ(ルーシーダットン)のマンツーマンレッスン
     ② タイ式マッサージ&ストレッチ
     ③ 足裏マッサージ
  • 150分コース  15,500円
  • 180分コース  18,500円
  • 210分コース  21,500円
  • 240分コース  24,500円
  • 270分コース  27,500円
  • 300分コース  30,500円

  • セットコースB
  •  ① タイ式ヨガ(ルーシーダットン)のマンツーマンレッスン
     ② タイ式マッサージ&ストレッチ
     ③ 足裏マッサージ
     ④ ホットストーン&オイルマッサージ
  • 210分コース  23,500円

  • 上記の金額は全て「税込み」の料金です。
  • セットコースをお申込みの場合、所要時間は受付・カウンセリング・お着替え・お手洗い・アンケート・足湯やティータイムなどのサービスを入れて、「施術時間 + 60分程度」となります。
  • 「タイ式マッサージ&ストレッチ」の詳細は こちら
  • 「足裏マッサージ」の詳細は こちら
  • 「ホットストーン&オイルマッサージ」の詳細は こちら

タイに古くから伝わる伝統医学の一つで「仙人体操」や「自己整体ヨガ」とも呼ばれています。指圧ストレッチの要素も含まれるのが特徴です。
マリンキャットでは、特に筋力トレーニングにも注力し、全身の引き締めや日常的な体力向上も目指します。

お客様の声を集めてみました

  • 明るくて優しい先生です。じわっと汗をかきます(30代女性)
  • 説明が分かりやすいです。腰痛がだいぶ良くなりました(20代男性)
  • 私にとって最適な内容でした。また来ます(60代女性)
  • 普段使っていない体の筋肉を鍛えた感じがします(30代男性)
  • 体が締まってきたと言われます。続けて良かったです(70代女性)
  • もっと色々なポーズを教わりたい。毎回楽しみです(30代女性)

インストラクターの紹介

稲崎ハルカ  Haruka Inasaki

幼少期よりピアノとバレエを習い、リズム感や身体の使い方を身に付ける。
12年間の演劇活動を通して身体訓練や所作、呼吸法・発声法・表現技法を習得。
前職のデザイン業務で肩こり、腰痛を煩い、改善の為ルーシーダットンを体得。
資格取得後、地域社会や都内各地ヨガスタジオにて指導を開始し、好評を得る。
ビーチヨガ、サップヨガ、オンライン、出張レッスンなど活動の場を展開中。

タイ政府文部省厚生省公認
ルーシーダットンインストラクター

お申込み → 予約完了までの手順

  • 1. お申込みフォームの記入 → フォームは こちら
  • 2. メール・お電話にて、お申込みが可能かどうかの連絡をします。
  • 3. お申込みが可能な場合、予約が完了
  • 4. お支払い: 当日、現金又はクレジットカードにてお支払いください。
  • ご質問等は、メール・お電話でもお受けしてます。
  • 連絡先は、このサイト下をご覧ください。
  • 施術、鑑定、レッスンの最中は、お電話に出られない事がございます。
    留守番電話にメッセージを入れていただけましたら、折り返しご連絡致します。
  • お申込み前に、このサイト下に記載されている 「諸事項について」 を必ずお読みください。

キャンセルポリシー

  • 予約完了後のキャンセルについて
  • 前日の午後5時までに ご連絡ください。
    この時点では、キャンセル料は発生しません。
  • それ以降のキャンセルに関しては、キャンセル料(全額) が発生します。
  • キャンセルの際に掛かる諸費用(手数料等)に関しては、お客様のご負担となりますので予めご了承ください。

備考

  • 医師などに運動やマッサージを止められていない男女が対象です。
  • お食事は、施術・レッスン開始時間の約2時間前までにお済ませください。

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