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Beach Yoga
ビーチヨガ


2021年9月 ビーチヨガ
 6日(月)朝 6:30 葉山
13日(月)朝 6:30 葉山
20日(月)朝 6:30 葉山
27日(月)朝 6:30 葉山

ビーチヨガ レッスンについて

体験レッスン 少人数制グループレッスン マンツーマンレッスン
まずはお気軽に楽しみながら参加してみましょう
  • 2,000円 60分
肩こり・腰痛の改善、お腹や全身の引締めに
  • 2チケット 60分
老若男女、それぞれの体力に合わせたプログラム
  • 4チケット 60分
チケットに関してはこちら

青空と太陽の下、潮風を感じながら、一定の距離を取り身体を動かしています。日光を浴びながらの運動で体内に生成されるビタミンDは、室内の窓ガラス越しでは作られません。感染症に対する抵抗力・免疫力の向上、糖尿病予防、発ガンの抑制、骨や筋肉を強く保つことのほかセロトニンの分泌で精神の安定、幸福感をもたらすことで知られています。壮大な大自然のエネルギーが風にのって体の中を循環し、一体感が生まれるビーチヨガ。
その心地よさ、爽快感を、一緒に味わってみませんか?


インストラクターの紹介

稲崎ハルカ  Haruka Inasaki

幼少期よりピアノとバレエを習い、リズム感や身体の使い方を身に付ける。
12年間、演劇活動で身体訓練や所作、呼吸法・発生法・表現法を習得。
前職のデザイン業務で肩こり、腰痛を煩い、改善の為ルーシーダットンを体得。
資格取得後、地域社会や出張レッスン、都内各地ヨガスタジオにて活躍中。

お申込みの手順

     ① お申込みフォームの記入 → フォームは こちら
     ② メール・お電話にて、予約が可能かどうかの連絡をします
     ③ チケット購入フォームをお伝えします
     ④ チケットをご購入いただき、ご予約が完了
  • ご質問等は、メール・お電話でもお受けしております。連絡先は、このサイト下に記入されてます。
  • チケットのお支払い方法は、クレジットカードによるオインライン決済がおすすめです。
    その他、コンビニ決済、銀行振込、ドコモ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、楽天ペイなどもお選びいただけます。
  • お申込み前に、このサイト下に記載されている 「諸事項について」 を必ずお読みください。
  • 予約完了後のキャンセルは、前日の午後5時までに ご連絡ください。
  • それ以降のキャンセルに関しては、キャンセル料(全額)が発生します。

準備していただくこと

  • ヨガマット(無い場合は大きめのバスタオル2枚重ね)、お水、タオルをご持参ください。

備考

  • レッスン内容は、体力や状況に合わせて変動・混合する場合や、筋力トレーニング・有酸素運動などのエクササイズを組み入れて行うこともあります。
  • 医師などに運動を止められていない男女が対象です。
  • 場所は天候や状況により、店内または近隣の葉山マリンビューラウンジ、葉山マリンビューガーデン、公園、公民館などで行う場合があります。
  • お食事は、施術・レッスン開始時間の約2時間前までにお済ませください。

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