タイ式ヨガ（ルーシーダットン）について
タイの山奥で、長く同じ姿勢で修業を積む仙人が、身体のコリ・痛み・ゆがみの改善、疲労回復、免疫力向上、体力維持等の為に行われた健康体操です。
ちなみに、「ルーシー」とはタイ語で「仙人」。「ダッ」は伸ばしたりひねったりする「動作」。「トン」は「自分」を表します。
タイに古くから伝わる伝統医学の一つで「仙人体操」や「自己整体ヨガ」とも呼ばれています。指圧やストレッチの要素も含まれるのが特徴です。
マリンキャットでは、特に筋力トレーニングにも注力し、全身の引き締めや日常的な体力向上も目指します。
レッスン、料金について ①
タイ式ヨガ（ルーシーダットン）のみを受けるメニューです| 体験レッスン | 少人数制グループレッスン | マンツーマンレッスン |
|---|---|---|
まずはお気軽に楽しみながら参加してみましょう
|
肩こり・腰痛の改善、お腹や全身の引締めに
|
老若男女、一人一人の体力に合わせたプログラム
|
タイ式ヨガ（ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ）をするなら回数券チケットがお得！
１２枚チケット：１４,７００円
- １枚あたり：１,２２５円
- タイ式ヨガ（ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ）・グループレッスン
１レッスン：２チケット
- １,２２５円 x ２チケット：２,４５０円
- 通常料金なら３,５００円
- タイ式ヨガ（ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ）・グループレッスンなら１２枚チケットで、レッスンが６回できます！
- １レッスン２チケット x ６回のレッスン
- 体験レッスンを受けた後、２４時間以内に回数券チケットを購入された方は、さらにお得！
- １レッスン：２,０８４円
- この回数券は、
・オンラインヨガ
・ビーチヨガ
・サップヨガ
でもご利用できる 共通チケット です。
- チケットが余ったら、他のレッスンにも参加してみましょう！
回数券チケットの詳細はこちら
タイ式ヨガ（ルーシーダットン）レッスンの備考
- 上記の金額は「税込み」の料金です。
- 上記のレッスンはクーポン対象外となります。
レッスンについて ②
タイ式ヨガ（ルーシーダットン）を含んだセットのメニューです
- １５０分コース １５,５００円
- １８０分コース １８,５００円
- ２１０分コース ２１,５００円
- ２４０分コース ２４,５００円
- ２７０分コース ２７,５００円
- ３００分コース ３０,５００円
- ２１０分コース ２３,５００円
- ２３０分コース ２５,５００円
- ２５０分コース ２７,５００円
- １６０分コース １７,５００円
- ２００分コース ２１,５００円
- ２３０分コース ２４,５００円
- ２６０分コース ２７,５００円
- ２９０分コース ３０,５００円
- ３２０分コース ３３,５００円
- ２３０分コース ２５,５００円
- ２６０分コース ２８,５００円
- ２９０分コース ３１,５００円
- ２４０分コース ２６,５００円
- ２６０分コース ２８,５００円
- ２９０分コース ３１,５００円
- 上記の金額は全て「税込み」の料金です。
- セットコースをお申込みの場合、所要時間は受付・カウンセリング・お着替え・お手洗い・アンケート・足湯やティータイムなどのサービスを入れて、「施術時間 ＋ 60分程度」となります。
- 「タイ式マッサージ＆ストレッチ」の詳細は こちら
- 「足裏マッサージ」の詳細は こちら
- 「ホットストーン＆オイルマッサージ」の詳細は こちら
- 「ヘッドスパ」の詳細は こちら
- 「占い」の詳細は こちら
お客様からの声（Googleのクチコミ 及び アンケート）
- 記入日 ： 2023年12月
- 場所 ： 鎌倉 稲村ヶ崎店、稲村ヶ崎公園
- 発信元 ： Googleのクチコミ
- 評価 ：
稲村ヶ崎公園でのルーシーダットンは二回目ですがハルカさんの優しくて丁寧なご指導で身体が固い私でも無理なく楽しみながら出来ました。
午後はお店でアロマジャグジーバスとホットストーンマッサージ。とても素敵なお店で外の景色を眺めながらのジャグジーバスは最高でした！ホットストーンは熱めの石で身体のエネルギーを流していく感じですが力加減もちょうど良く気持ち良すぎて寝てしまいました。
ハルカさん、今日もありがとうございました。とても癒された1日でした。
- 記入日 ： 2023年7月
- 場所 ： 茗荷谷会館（出張）
- 発信元 ： Googleのクチコミ
- 評価 ：
毎週身体をほぐすのにお休みしないでルーシーダットン・タイ式ヨガに楽しみに通っています。
ルーシーダットンというヨガは全く知りませんでしたが、ハルカ先生が手とり足取りで教えて下さり続いております。
- 記入日 ： 2018年8月
- 場所 ： 茗荷谷会館
- 発信元 ： アンケート
インストラクターの紹介
稲崎ハルカ Haruka Inasaki
幼少期よりピアノとバレエを習い、リズム感や身体の使い方を身に付ける。
12年間の演劇活動を通して身体訓練や所作、呼吸法・発声法・表現技法を習得。
前職のデザイン業務で肩こり、腰痛を煩い、改善の為ルーシーダットンを体得。
資格取得後、地域社会や都内各地ヨガスタジオにて指導を開始し、好評を得る。
ビーチヨガ、サップヨガ、オンライン、出張レッスンなど活動の場を展開中。
タイ政府文部省厚生省公認
ルーシーダットンインストラクター
ルーシーダットンインストラクター
お申込み → 予約完了 → お支払いまでの手順
- 1. お申込みフォームの記入 → フォームは こちら
- 2. メール・お電話にて、お申込みが可能かどうかの連絡をします。
- 3.
- 初めての方（体験レッスン）
- お申込みが可能な場合 → 予約が完了
- 2回目以降の方（回数券チケットを除く）
- お申込みが可能な場合 → 予約が完了
- 回数券チケットをご希望の方
- チケット購入フォームをお伝えし、そこからご購入（お支払い）いただき、お申込みが完了
- その都度、日時・場所等の打合せを行い、予約が完了
- 4.
- お支払い（回数券チケットを除く）
- 当日、現金又はクレジットカードにてお支払いください。
- 回数券チケットのお支払い
- お申込みが完了後、チケット購入フォームをお伝えし、そこからご購入（お支払い）いただきます。
- 回数券チケットのお支払い方法は、クレジットカードによるオインライン決済がおすすめです。
その他、コンビニ決済、銀行振込、ドコモ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、楽天ペイなどもお選びいただけます。
- ご質問等は、メール・お電話でもお受けしてます。
- 連絡先は、このサイト下をご覧ください。
- 施術、鑑定、レッスンの最中は、お電話に出られない事がございます。
留守番電話にメッセージを入れていただけましたら、折り返しご連絡致します。 - お申込み前に、このサイト下に記載されている 「諸事項について」 を必ずお読みください。
キャンセルポリシー
- レッスンをお申込みの方（回数券チケットを除く）
- 予約完了後のキャンセルについて
- 前日の午後５時までに ご連絡ください。
この時点では、キャンセル料は発生しません。 - それ以降のキャンセルに関しては、キャンセル料（全額）が発生します。
- キャンセルの際に掛かる諸費用（手数料等）に関しては、お客様のご負担となりますので予めご了承ください。
- 回数券チケットをご購入の方
- お客様のご都合による、お申込み完了後・チケット購入後のご返金について
- 原則として、ご返金ができないものとなっております。
- その都度の予約が完了した後のキャンセルについて
- 前日の午後５時までに ご連絡ください。
この時点では、キャンセル料は発生しません。 - それ以降のキャンセルに関しては、キャンセル料（全額）が発生します。
準備していただくこと
- ヨガマット（または、大きめのバスタオル2枚重ね）
- お水
- 汗拭きタオル をご持参ください。
- 下記の有料レンタル（必要な場合）も可能です 各５００円
- ヨガマット
- フェイスタオル（2枚）
